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|
Gerard de Lange
AV Waterweg |
Ergebnis
Nettozeit
Stunden
Minuten
Sekunden
| Bewerb | «MUZ30» |
Details
| Distanz | 30,1 Km |
| Nettozeit | 4:10:12 |
| Bruttozeit | 4:10:27 |
| Startzeit | 08:15:15 |
| Endzeit | 12:25:27 |
| Datum | Samstag, 9. September 2023 |
Details
| Geschwindigkeit | 7,22 km/h |
| Pace | 8:18 min/km |
| VO2 max (Geschätzt) | 23,3 (ml / kg / min) |
| VO2-Bewertung |  |
Teilnehmer (#3194)
| Gerard de Lange | |
| AV Waterweg | |
|
Netherlands |
| Männlich, 1965 | |
|
M50
Die Alterskategorie wird basierend auf dem Geburtsjahr des Teilnehmers berechnet. 31. Dezember 2023. |
Zwischenzeiten
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| Gschösswand | |||||
| Granatalm | |||||
| Almstüberl | |||||
| Zwischenzeit | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Distanz | Zeit | Pace | |||
| Gschösswand | 8 Km | 1:27:10 | 10:53 min/km | ||
| Granatalm | 13,3 Km | 1:58:35 | 8:54 min/km | ||
| Almstüberl | 20 Km | 2:53:34 | 8:40 min/km | ||