Ali Abdo
SIMS Vöcklabruck
Ergebnis

8 Runden

Stunden Minuten Sekunden

Bewerb Gesunde Gemeinde Lauf
Runden 8
Gesamtzeit 28:55,39
Nettozeit 28:51,60
Details
Distanz gesamt 4320 Meter
Distanz (Runde) 540 Meter
Durchschnitt Runde 3:36,45
8,98 km/h
Schnellste Runde 2:58,62
10,88 km/h
Langsamster/e Runde 4:09,26
7,80 km/h
VO2 max (Geschätzt) -1,2 (ml / kg / min)
Teilnehmer (#1033)
Ali Abdo
SIMS Vöcklabruck
Männlich, 2011
Alle Männlich

Die Alterskategorie wird basierend auf dem Geburtsjahr des Teilnehmers berechnet. 31. Dezember 2023.
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Runden
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Runde 1
Runde 2
Runde 3
Runde 4
Runde 5
Runde 6
Runde 7
Runde 8
 
Runde Gesamtzeit
Zeit Pace Zeit Uhrzeit
Runde 1 2:58,62 10,88 km/h 2:58,62 18:23:33
Runde 2 2:59,03 10,86 km/h 5:57,66 18:26:32
Runde 3 3:24,08 9,53 km/h 9:21,74 18:29:56
Runde 4 3:49,66 8,46 km/h 13:11,41 18:33:46
Runde 5 4:09,26 7,80 km/h 17:20,68 18:37:55
Runde 6 3:56,19 8,23 km/h 21:16,87 18:41:51
Runde 7 4:03,90 7,97 km/h 25:20,78 18:45:55
Runde 8 3:30,82 9,22 km/h 28:51,60 18:49:26
 
Rundenzeiten
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