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|
Ralf Laermann
M.GLADBACHER Tv 1848 E.V. |
Ergebnis
Bruttozeit
Stunden
Minuten
Sekunden
| Bewerb | OstseeMan Mitteldistanz - Deutsche Meisterschaft |
Details
| Bruttozeit | 5:10:37 |
| Startzeit | 09:45:01 |
| Datum | Samstag, 3. August 2024 |
Zwischenzeiten
Schwimmen
|
35:45 | 1,9 Km |
Wechselzone 1
|
3:06 | |
Rad
|
2:43:18 | 89,99 Km |
Wechselzone 2
|
3:08 | |
Laufen
|
1:45:20 | 21,09 Km |
Teilnehmer (#867)
| Ralf Laermann | |
| M.GLADBACHER Tv 1848 E.V. | |
|
Germany |
| Männlich, 1958 | |
|
AK 65 Männlich
Die Alterskategorie wird basierend auf dem Geburtsjahr des Teilnehmers berechnet. 31. Dezember 2024. |
Zwischenzeiten
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Schwimmen
|
Zwischenzeit | Sportart gesamt | Gesamtzeit | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distanz | Zeit | Pace | Zeit | Zeit | ||||||
| Swim Out | 1,9 Km | 35:45 | 1:52 min/100 m | 35:45 | 35:45 | |||||
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Wechselzone 1
|
Zwischenzeit | Sportart gesamt | Gesamtzeit | |||||||
| Zeit | Zeit | Zeit | ||||||||
| Bike Out | 3:06 | 3:06 | 38:51 | |||||||
|
Rad
|
Zwischenzeit | Sportart gesamt | Gesamtzeit | |||||||
| Distanz | Zeit | Pace | Zeit | Zeit | ||||||
| Bike 11.1km | 11,09 Km | 20:19 | 32,75 km/h | 20:19 | 59:10 | |||||
| Bike 20.9km | 9,8 Km | 16:48 | 35,00 km/h | 37:07 | 1:15:58 | |||||
| Bike 44.1km | 23,2 Km | 42:43 | 32,59 km/h | 1:19:50 | 1:58:41 | |||||
| Bike 55.5km | 11,4 Km | 22:07 | 30,93 km/h | 1:41:57 | 2:20:48 | |||||
| Bike 65.3km | 9,8 Km | 17:04 | 34,45 km/h | 1:59:01 | 2:37:52 | |||||
| Bike 88.5km | 23,2 Km | 42:53 | 32,46 km/h | 2:41:54 | 3:20:45 | |||||
| Bike In | 1,5 Km | 1:24 | 64,29 km/h | 2:43:18 | 3:22:09 | |||||
| Gesamt | 89,99 Km | 2:43:18 | 33,06 km/h | 2:43:18 | 3:22:09 | |||||
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Wechselzone 2
|
Zwischenzeit | Sportart gesamt | Gesamtzeit | |||||||
| Zeit | Zeit | Zeit | ||||||||
| Run Out | 3:08 | 3:08 | 3:25:17 | |||||||
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Laufen
|
Zwischenzeit | Sportart gesamt | Gesamtzeit | |||||||
| Distanz | Zeit | Pace | Zeit | Zeit | ||||||
| Run 2.7km | 2,69 Km | 8:40 | 3:13 min/km | 8:40 | 3:33:57 | |||||
| Run 4.6km | 1,9 Km | 17:08 | 9:01 min/km | 25:48 | 3:51:05 | |||||
| Run 5.6km | 1 Km | 5:42 | 5:42 min/km | 31:30 | 3:56:47 | |||||
| Run 6.4km | 0,8 Km | 2:37 | 3:16 min/km | 34:07 | 3:59:24 | |||||
| Run 9.8km | 3,4 Km | 9:25 | 2:46 min/km | 43:32 | 4:08:49 | |||||
| Run 11.7km | 1,9 Km | 17:23 | 9:08 min/km | 1:00:55 | 4:26:12 | |||||
| Run 12.7km | 1 Km | 5:52 | 5:52 min/km | 1:06:47 | 4:32:04 | |||||
| Run 13.5km | 0,8 Km | 2:37 | 3:16 min/km | 1:09:24 | 4:34:41 | |||||
| Run 16.9km | 3,4 Km | 9:34 | 2:48 min/km | 1:18:58 | 4:44:15 | |||||
| Run 18.8km | 1,9 Km | 17:53 | 9:24 min/km | 1:36:51 | 5:02:08 | |||||
| Run 19.8km | 1 Km | 5:40 | 5:40 min/km | 1:42:31 | 5:07:48 | |||||
| Ziel | 1,3 Km | 2:49 | 2:10 min/km | 1:45:20 | 5:10:37 | |||||
| Gesamt | 21,09 Km | 1:45:20 | 4:59 min/km | 1:45:20 | 5:10:37 | |||||